SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 maja

  • Moj trening

    Post
    Trening w domu

    [...] utrzymujac zakres powtorzen 6-8. a ten plan gdzies widzialem juz na forum - wybitnie nie podoba mi sie w nim robienie brzucha przed cwiczeniami, w ktorych dziala on stabilizujaco - przysiadem, MC, wioslowaniem, jesli te cwiczenia maja byc zrobione ciezko. a ta przerwa w srodku czemu sluzy? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-16 10:10:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-07-16 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ale dno!! wypowiadają się ludzie co nie mają zielonego pojęcia o dopingu, łepek 16 lat zastanawia się czy brac sterydy czy nie bo boi się o rozstępy buhahah a koncówka filmu mnie roz******la cyt. mówię że nie sprzedam bo jestescie młodzi bo nie można ,oczywiscie mam takie rzeczy mam taki dostęp ,mogę załatwic ale bardzo mi przykro nie znam [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2008-09-27 21:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok ( jakbym miał 16-17 lat ) bardziej przekonał by mnie gościu co koxuje pare lat ma dużą wiedzę o SAA i ładnie by opowiedział jak może sie skończyć nieumiejętne koxowanie itp. a nie banda durni co mają 35 w bicu i mówią że na bramce stoją a ten jeden łysy to ledwo wysłowić sie potrafił ...

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2008-10-02 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    Ciekaw jestem Kliczkosiów z.... utrzymać Fraziera na dystans praktycznie się nie dało...Nikt tego nie zrobił dyszlami... http://www.youtube.com/watch?v=9yATYM20Gl8&feature=related Ali http://www.youtube.com/watch?v=RmaHGY7BEog Holmes http://www.youtube.com/watch?v=6npoAIRF59M Jab Holmesa http://www.youtube.com/watch?v=dM6qQ50SpPw Lewis [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13067 Data: 2010-10-24 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przegrałby przed czasem i żadna jego walka przegrana nie był wyraźnie... Nie muszę mówić,że ten Holmes naklepał starego Alego,a to od niego zbierał szlify...Był wycierany i deklasowany z PRIEM ALim na sparringach... I pytam sie czemu starzy mistrzowie nie maja,szans i jak boks sie zmienił ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-25 16:44:57

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13067 Data: 2010-10-25 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla dziewczyny (159cm / 55kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na rzeźbe bo to są trningi przeznaczone dla zaawansowanych trenujących którzy uwzgledniaja cykliczność w swoim wyglądzie i formie- jedni by wygladac dobrze na plaży inni bo maja plany startowe. Trening na rzeźbe charakteryzuje się krótkimi odpoczynkami pomiedzy seriami, większą ilością ćwiczeń izolowanych itp. Generalnie trening taki zmierza do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2006-08-16 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Surowe owoce zawierają składniki, które sprzyjają dobremu wykorzystaniu cukrów przez organizm i zamianie ich na potrzebną nam energię. Natomiast przetworzone owoce - w postaci pasteryzowanych soków, dosładzanych, konserwowanych dżemów itp. - tracą na wartości, bo wiele tych cennych składników ulega zniszczeniu pod wpływem obróbki. Rozdrabnianie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2016-10-16 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładna cera ARNOLDA mimo brania sterydów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dżings jest dokładnie odwrotnie. Testosteron działa świetnie na cere dla osób które mają problemy z syfami. Tobie sie wydaje a ja to wiem - bo sam sprawdziłem Poczytaj sobie składy antybiotyków na cere Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-28 18:16:42

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13128 Data: 2006-04-28 18:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Takiego dzialu z watkiem komercyjnym wlasnie brakowalo. Dzial Suple wtedy pozostanie czysty a w nowym dziale sponosorzy przekaza wszystkim co za kuszace atrakcje maja dla forumowiczow :)" nie, dział miał słuzyć tylko jednemu celowi, Bezstronnemu referowaniu działań poszczegolnych produktów od tego aby szerzyc propagande sa [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 2006-02-01 10:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak jak myślałem "klatka" jest poświęcona kibicom, stąd dziwi mnie tytul bo samej klatki w dokumencie jest niewiele.Dla trzynastoletnich lapsów chodzących w ewerlastach film moze byc przestrogą i lekcją, o co chodzi w chuligance:)dla kogos kto juz w tym siedzi, to film nie wnosi nic nowego oprucz wk***ienia bo pokazane sa wszystkie tważe [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2003-11-24 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po pierwsze to jest to niemożliwe co piszesz, że po dwóch dniach brania kreatyny nabawiłeś się niewydolności nerek czy czegoś podobnego. zresztą s.m.p.a wszystko ci wytłumaczył więc nie rozumiem jakie masz nadal wątpliwości. Przydałoby się też żebyś wkleił wypis ze szpitala, bo taka historia może być z dvpy wyjęta za przeproszeniem. Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 2010-10-22 18:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zle napisalem wino (10)11-16 40mg ed. w strzalach wrzuce jakos kolo maja w nastepnym cyklu

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2008-12-09 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    poczekaj do 16 lat i możesz zaczynać przygode z tym sportem ACT trening dla ciebie poczytaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html co do odżywek to: 1)jakie odżywki będą dla mnie odpowiednie narazie to żadne 2)Gdzie można je kupić poza sklepami internetowymi w sklepie z odżywkami [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-07-31 01:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Uwaga na preparat z glukozaminą o nazwie Odnowit !!! Zawiera aspartam, który jest silną i niebezpieczną trucizną. DOLEGLIWOŚCI POWODOWANE PRZEZ ASPARTAM Substancje wchodzące w skład aspartamu mogą prowadzić do szerokiej gamy dolegliwości. Niektóre z tych problemów narastają stopniowo, inne występują nagle i powodują ostre reakcje. Istnieje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12648 Data: 2008-03-15 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja coś zdziałam w BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chude kosci ale przez pare lat na silce cos tam miesni wyrobilem i nie widac tego ale boje sie ze jak sie zapisze na BJJ to mnie poprostu w pewnym momencie polamia czy teraz czy pozniej dla przykladu 16.5 cm w nadgarstku mysle ze to nie genetyke bo u mnie wszyscy maja duze nadgarstki tylko przez kortyzol - jak by ktos nie wiedzial hormon stresu

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10159 Data: 2006-05-01 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BANbonierki!

    Post
    Doping

    marcin oni chcą tylko ostrzedz przed robieniem głupot,młodzi (13-16) lat nie mają pojęcia i nie zdają sobie sprawy z zagrożeń jakie się wiążą poprzez koksowanie,wiele osób które brało sterydy w wieku którym wyżej wymieniłem i teraz są troche starsi gdyby mogli cofnęli by czas كل واحد [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2003-07-30 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzisz tego dokładnie- mam takie od 16 lat , a po treningu to mają fajne kolorki, choć i tak to już nie to co 10 lat temu. Skóra sę juz nabudowała. Poza tym trenuję na sucho więc nie mam skokó po 10 kg w miesiącu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8735 Data: 2003-05-14 23:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    Najczęściej rady o wiosłowaniu i ciągach są słuszne bo jeśli komuś te przedramiona mają ruszyć to właśnie od tego ruszą. Przykre to jest, ale najczęściej się kończy tak, że albo się do przedramion i łydek gena ma albo nie. Sam mam nadgarstek ok 16-17cm i żeby te przedramiona ruszyć stosowałem różne sposoby i co prawda nieco się poprawiły, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2020-03-28 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo ogłoszono walki: Danny Roberts (16-4, 5-3 w UFC) vs. Michael Pereira (22-9, 0-0 w UFC) Julio Arce (15-3, 2-1 W UFC) vs. Julian Erosa (22-7, 0-2 w UFC) Davi Ramos (9-2, 3-1 w UFC) vs. Austin Hubbard (10-2, 0-0 w UFC) Gala UFC Fight Night 152 odbędzie się 18 maja w Rochester. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2019-05-02 14:12:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2019-04-16 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydalilem sztangielke

    Post
    Doping

    bez saa nie mozna - wszyscy udzielajacy sie w tym dziale sa tego zywym(jeszcze ) dowodem tylko nie zwróciłeś uwage na jeden drobny aspekt... ci co mają gena i robią suchą mase na bułkach z pasztetem i gajnerach z treca nie muszą wchodzić na to forum i wypytywać o diete czy profesjonalną rozpiske aminek tu sie zbierają ludzie którzy nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11619 Data: 2010-06-08 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)